便秘改善 日記

はじめまして。『便秘改善日記』管理人のユウと申します。

このブログを始めたきっかけは、家族で摂り入れることになった『北の大地の天然オリゴ糖』の効果を検証してみたかったからです。

私はそこまで酷い便秘ではありませんでしたが、毎日スッキリ出ることもなく、便通が良くなればと思い摂り始めました。

便秘に苦しんでいた義父をはじめ、旦那様や娘も今では手放せなくなった『北の大地の天然オリゴ糖』

ぜひ我が家の体験談をご覧になってください。 >> オリゴ糖 体験談

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≪本日のメニュー≫
朝　アイスコーヒー・トースト
昼　おでん・かぼちゃサラダ
夜　かつおたたき・オムレツ・ベーコンアスパラ

≪ウンチは出たのか？≫
残念０回　ついに快便記録がストップ。でも今から出そう…

ﾌﾟﾘﾝｽ 昇龍

≪本日のメニュー≫
朝　アイスコーヒー・トースト
昼　おでん
夜　おでん・アボカドサラダ・かぼちゃサラダ

≪ウンチは出たのか？≫
夜１回　時間帯は不規則ですが連日排便記録更新中です。

小石河雅仁

≪本日のメニュー≫
朝　アイスコーヒー・トースト
昼　トマトサラダ・つくね塩焼き・玉ねぎステーキ
夜　おでん

≪ウンチは出たのか？≫
夕方１回　最近調子良いです。いつもこうだとね。。

ｸﾘｽﾃｨｰﾝ･ﾃﾞﾘｺ

≪本日のメニュー≫
朝　アイスコーヒー・トースト
昼　焼き飯・大根煮物
夜　造り・フライドチキン・カマンベールチーズ・サラダ

≪ウンチは出たのか？≫
朝１回　最近調子は上向き？かな。適度な便秘解消運動が必要ですね。

樹京

≪本日のメニュー≫
朝　アイスコーヒー・トースト
昼　すき焼き
夜　ポテトフライ・大根＆ちくわ煮物・鰆みそ焼き

≪ウンチは出たのか？≫
残念０回　毎日排便とはいかないですね…

小笠原さと

≪本日のメニュー≫
朝　コーヒーロール・乳酸菌飲料
昼　里芋煮・太巻き・卵焼き
夜　すき焼き

≪ウンチは出たのか？≫
朝１回　久しぶりに出ました。便秘改善です。

石田千尋

≪本日のメニュー≫
朝　コーヒーロール・乳酸菌飲料
昼　里芋煮・焼鮭・鍋
夜　太巻き

≪ウンチは出たのか？≫
残念０回　今日はお休みです。寝坊したので狂っちゃった。

天城映

≪本日のメニュー≫
朝　トースト・アイスコーヒー
昼　お弁当
夜　餃子・かに玉・マーボ豆腐

≪ウンチは出たのか？≫
朝１回　出掛ける前にスルッとクイック排便。これがベスト。

絢絲

≪本日のメニュー≫
朝　トースト・アイスコーヒー
昼　カレーライス・大根みそ汁・高野豆腐
夜　ちゃんこ鍋

≪ウンチは出たのか？≫
残念０回　風邪がなかなか治らず体調不良で便秘気味です。

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